J’ai déjà suffisamment honte comme ça de ne pas progresser plus vite... et pourtant je peux te dire que je souffre dans cette rééducation.
merci de me rassurer...
Quand je dis le 20 mai ça peut aussi être plus tard... je n’ai pas trop le moral ce soir. L’isolement me fait souffrir comme la Kine à sec et des conditions de rééducation très affectés par l’épidémie de COVID...
Je vais peut-être boiter toute ma vie après tout!
Salut Alex,
On ne se connais que par échanges d'infos sur le forum mais je t'écris ce soir pour te dire de tenir bon, le plus dur est fait d'après ce que j'ai pu lire.
Je sais de quoi je parle, en octobre 1998, j'ai eu un très grave accident de travail (avant bras droit pratiquement sectionné par une fraise-scie à 5cm du pli du coude). Bilan, muscle sup sectionné, nerf moteur et nerf sensitif sectionné et une grosse entaille dans l'os (radius). Grosse opération (4h30) avec greffe de nerfs etc...je passe les détails.
Bilan, 4 mois interminables sans aucuns mouvements des doigts (je ne savais pas si j'allais retrouver l'usage de la main). Des douleurs insupportables à l'intérieur du bras le temps que tout se reconstruise. Et pour couronner le tout, le chirurgien m'avait dit que je ne retrouverais surement pas toute l’amplitude de mon bras au niveau de l'articulation du coude.
Alors je me suis lancer un défi: au moins retrouver le maximum au niveau de mon articulation. Donc, tous les matins (pendant plusieurs mois), je m’attachais dans la main une petite altère avec du scotch de carrossier et je faisais 14 kms de footing (1h20 environ) avec pour la douleur un bout de caoutchouc que je mordais pendant toute la durée du parcours. Bilan, j'ai retrouvé la même amplitude que l'autre bras, j'ai retrouvé également l'usage de tous mes doigts (çà, c'est grâce à la greffe qui a réussi). Il me reste comme séquelles un engourdissement du poignet et la sensibilité modifiée sur la paume de la main. J'ai eu, à l'époque un arrêt de travail de 14 mois, plus de 100 séances de kiné + les exercices perso que je m'étais infligé!!!
Tout çà pour te dire qu'il va te falloir de la patience. Mais surtout, retiens bien ceci, ne renonce jamais à ta rééducation malgré la douleur. Fais ce que tu peux chaque jour, fixe toi pour objectif de remarcher comme avant, çà prendra le temps qu'il faudra, c'est le résultat qui compte. Avec nos bolides, il faut pouvoir freiner fort!!!
Quand tu seras rentré chez toi (déjà, tu verras les choses autrement), continue à te faire prescrire des exercices pour remuscler ta jambe et aussi (important), retrouver la flexion de départ. Par contre, choisi bien le pro chez qui tu vas aller.
J'espère qu'après cette lecture, en plus de ta jambe, tu ne vas pas avoir la tête déglinguée!!!
Dans ces moments délicats, penses très fort à ta femme, tes enfants, ta Porsche et tout ce qui compte dans la vie pour toi.
Bonne soirée, demain çà ira mieux.